老衲這個人呢，小時候練武之時，常常聽一些武行中的老前輩、老拳師磕牙，因此對整個中國傳統武術史，很有一套自個兒的想法，當然這些想法未必經得起考古學者檢驗，也未必能夠在現今流傳的拳譜中找到印證，不過有時候天南地北瞎聊起來，也很有一點意思。
聽老一輩講，傳到現今的傳統武術，其實有兩個源流，一種是「清代拳法」，一種是「明代拳法」，不過呢，所謂的「明代」拳法，不一定真的起源於明代，有可能來自於宋甚至是唐都有可能，無法考證，定為明代拳法，如此命名，只是為了與清代拳法做一個區隔而已。
所謂的明代拳法，是比清代拳法更古老的一種拳學體系，這兩種拳法，最大的差別在於「體系」與「邏輯」不同，沒有誰優誰劣，只是特徵不同，當然啦，即使是清代拳法，還是多多少少有一些明代拳法的遺跡，畢竟武學拳學作為一門學問，外形名稱可以有所不同，但內裏的脈絡，很多還是一脈相承下來的。
明代拳法與清代拳法最大的差異是甚麼呢？清代拳法最大的特徵，便是以「套路」作為主要的拳學進階標誌，好比少林寺的少林拳法體系中，一入門得先練少林長拳，再練羅漢拳，再學韋陀掌或大慈大悲千手式，練得差不多了以後，再練學散花掌，最後在走到波羅蜜手等高階套路的修練，這個順序可不是老衲亂說的，有紀載在金庸寫的《鹿鼎記》之中，有興趣者自個去查找吧。
清代拳法如此，明代拳法又是如何呢？明代拳法當中，最著名的莫過於張無忌教主橫掃武林的「乾坤大挪移」功夫，這乾坤大挪移可有別於少林寺拳法，它不是一套一套的套路練過去的，而是靠一層一層的境界練上去的，迥異於清代拳法的套路進階訓練邏輯，據說，乾坤大挪移總共有七層境界，主修青紅二氣的陰陽變化，初學者青氣與紅氣轉換明顯，到後來可以半青半紅，再過來忽青忽紅，到至高一層，青紅之氣全不顯相，外觀臉色上，已完全看不出有青紅之氣交錯摶搏的消息了。
可惜的是，乾坤大挪移這功夫，到現代已完全失傳，無法考證，不過呢，有沒有別的拳法也是如此呢？有的。
在舊上海的李瑞九家，曾請來一位著名的拳師做家庭教師，名喚孟廣裕，而這孟氏傳出來的拳法，名喚「綿拳」，這套綿拳沒有套路，只有單人習練的十三式動作，與雙人對勁對手的練法，而學者如何知道自個兒的進階呢？綿拳的訓練體系內有四階層，曰「剛」、「綿」、「內」、「髓」四字訣，先練剛勁，再練綿勁，進而內勁，最後髓勁，這每一階層好比乾坤大挪移的七層心法一般，層層遞進，躐等不易，據說孟廣裕當年外號「孟四勁」，便是因為他將此四勁反反覆覆練得滾瓜爛熟。
除了綿拳之外，老衲這支的心意六合拳也是這樣的，只是沒有這般統整好的字訣而已，俺這支心意六合，先練勁法與身法的剛柔大小架，再練自由變化，變字訣練的是十大形把位隨意組合，化字訣練的是把位轉換融入神經反應，再過來便是練破合，將原來的外三合內三合給徹底打破，所謂的法無定法勢無定式，最後一步功夫是練習醉法與輕功，醉法是練身形歪斜傾倒，破合的更進階教程，而輕功不是翻滾跑跳，指的是舉重若輕與空中找力借意。
所以老衲教拳，向來不怕留甚麼絕招或留甚麼套路不教出來，蓋因若學者不懂這個幾層心法的進階如何訓練，怎麼練都還是停在第一層功夫而已，學了也無大用。
忽然想到，昨日老衲一提唐嘉駿教官，有很多人私訊老衲為何要捧唐老？哎，老衲活到這把年紀，一隻腳已入棺材，要捧誰要罵誰，還要先問過誰嗎？老衲自小有精神病，時發時不發的，愛講甚麼講甚麼，誰管得著？
再說一個老衲覺得唐教官的八極拳體系好的原因，唐老的八極拳，據說是按照「功力遞進歌訣」教授的，這歌訣是啥呢？俺現抄錄如下：
『一練拙力如瘋魔，二練軟綿封閉撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，五練筋骨皮肉合，六練五臟氣功到，七練尊師與仁義，八練與人動手要留德。』
大夥看到這裏，不曉得有沒有注意到？唐老的八極拳若是真的按照這八層心法來教，便是老衲說的「明代拳法」的特色了，不講套路，只講境界，真正古拳法的樣貌應該是如此啊！
當然，明代拳法未必高於清代拳法，而清代拳法也未必高於現代搏擊，老衲只是瞎侃那個意思罷了，功夫高不高，主要還是看人練，不過按明代拳法的邏輯來教拳的人，當世還真的不多見，老衲說他兩句好話，應該──不為過吧？
聽老一輩講，傳到現今的傳統武術，其實有兩個源流，一種是「清代拳法」，一種是「明代拳法」，不過呢，所謂的「明代」拳法，不一定真的起源於明代，有可能來自於宋甚至是唐都有可能，無法考證，定為明代拳法，如此命名，只是為了與清代拳法做一個區隔而已。
所謂的明代拳法，是比清代拳法更古老的一種拳學體系，這兩種拳法，最大的差別在於「體系」與「邏輯」不同，沒有誰優誰劣，只是特徵不同，當然啦，即使是清代拳法，還是多多少少有一些明代拳法的遺跡，畢竟武學拳學作為一門學問，外形名稱可以有所不同，但內裏的脈絡，很多還是一脈相承下來的。
明代拳法與清代拳法最大的差異是甚麼呢？清代拳法最大的特徵，便是以「套路」作為主要的拳學進階標誌，好比少林寺的少林拳法體系中，一入門得先練少林長拳，再練羅漢拳，再學韋陀掌或大慈大悲千手式，練得差不多了以後，再練學散花掌，最後在走到波羅蜜手等高階套路的修練，這個順序可不是老衲亂說的，有紀載在金庸寫的《鹿鼎記》之中，有興趣者自個去查找吧。
清代拳法如此，明代拳法又是如何呢？明代拳法當中，最著名的莫過於張無忌教主橫掃武林的「乾坤大挪移」功夫，這乾坤大挪移可有別於少林寺拳法，它不是一套一套的套路練過去的，而是靠一層一層的境界練上去的，迥異於清代拳法的套路進階訓練邏輯，據說，乾坤大挪移總共有七層境界，主修青紅二氣的陰陽變化，初學者青氣與紅氣轉換明顯，到後來可以半青半紅，再過來忽青忽紅，到至高一層，青紅之氣全不顯相，外觀臉色上，已完全看不出有青紅之氣交錯摶搏的消息了。
可惜的是，乾坤大挪移這功夫，到現代已完全失傳，無法考證，不過呢，有沒有別的拳法也是如此呢？有的。
在舊上海的李瑞九家，曾請來一位著名的拳師做家庭教師，名喚孟廣裕，而這孟氏傳出來的拳法，名喚「綿拳」，這套綿拳沒有套路，只有單人習練的十三式動作，與雙人對勁對手的練法，而學者如何知道自個兒的進階呢？綿拳的訓練體系內有四階層，曰「剛」、「綿」、「內」、「髓」四字訣，先練剛勁，再練綿勁，進而內勁，最後髓勁，這每一階層好比乾坤大挪移的七層心法一般，層層遞進，躐等不易，據說孟廣裕當年外號「孟四勁」，便是因為他將此四勁反反覆覆練得滾瓜爛熟。
除了綿拳之外，老衲這支的心意六合拳也是這樣的，只是沒有這般統整好的字訣而已，俺這支心意六合，先練勁法與身法的剛柔大小架，再練自由變化，變字訣練的是十大形把位隨意組合，化字訣練的是把位轉換融入神經反應，再過來便是練破合，將原來的外三合內三合給徹底打破，所謂的法無定法勢無定式，最後一步功夫是練習醉法與輕功，醉法是練身形歪斜傾倒，破合的更進階教程，而輕功不是翻滾跑跳，指的是舉重若輕與空中找力借意。
所以老衲教拳，向來不怕留甚麼絕招或留甚麼套路不教出來，蓋因若學者不懂這個幾層心法的進階如何訓練，怎麼練都還是停在第一層功夫而已，學了也無大用。
忽然想到，昨日老衲一提唐嘉駿教官，有很多人私訊老衲為何要捧唐老？哎，老衲活到這把年紀，一隻腳已入棺材，要捧誰要罵誰，還要先問過誰嗎？老衲自小有精神病，時發時不發的，愛講甚麼講甚麼，誰管得著？
再說一個老衲覺得唐教官的八極拳體系好的原因，唐老的八極拳，據說是按照「功力遞進歌訣」教授的，這歌訣是啥呢？俺現抄錄如下：
『一練拙力如瘋魔，二練軟綿封閉撥，三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，五練筋骨皮肉合，六練五臟氣功到，七練尊師與仁義，八練與人動手要留德。』
大夥看到這裏，不曉得有沒有注意到？唐老的八極拳若是真的按照這八層心法來教，便是老衲說的「明代拳法」的特色了，不講套路，只講境界，真正古拳法的樣貌應該是如此啊！
當然，明代拳法未必高於清代拳法，而清代拳法也未必高於現代搏擊，老衲只是瞎侃那個意思罷了，功夫高不高，主要還是看人練，不過按明代拳法的邏輯來教拳的人，當世還真的不多見，老衲說他兩句好話，應該──不為過吧？
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