心意六合中虎蹲山的沉墜勁兒

今天說說故事，一個兩件事卻變成了一件事的故事。

話說當年，老衲練了心意六合的「虎蹲山」與「坐丹田」兩項功法之後，丹田氣足，勁道大增，一時手癢難搔，總覺得渾身的精力使不完，於是跑去健身房，拿那種滑車吊重的器械再往上練練功力，虎蹲山與坐丹田都是使上渾身的整力的，在一般的健身房，那滑車輪的總鐵塊重量，其實並不是很重，所以即使將插銷插到最底最重，老衲一個虎蹲山的坐勁兒，還是可以把那滑車的鐵塊拉的嗚嗚響。

正當老衲練功練得正歡之時，旁邊的「專業」健身教練走上來說話了，說老衲這樣練法，練不到東西，滑車的正確練法，應該是身體打直，固定其他關節，只用某一部份單位肌肉力量拉動才是，老衲用整個身體一齊往下夯，鐵塊重量都分散掉了，對肌肉沒有幫助。

老衲當時雖然年紀不大，可早閒晃江湖多年，豈不知在道上莫與人結怨的理兒，連忙說是是是，教練說的是，這是俺瞎練的，您別在意。

於是自此多年，每次老衲在重訓房裏，苦練虎蹲山與坐丹田的沉墜勁時，都必先東張西望一番，深怕有專業人士上前指責老衲的練法，最好是那種24小時的深夜健身房，或是買早鳥票起個大早健身房中四下無人之時，才好在滑車前放開手練，這才忽然明白老前輩們說要練「私功夫」，也就是練功不許人窺視，專門得選獨處無人時練習，除了保密智財之外，看來還有不與閒人囉唆的意思在。

今天上網一看，忽然發現一個妙齡女郎也在練老衲的虎蹲山，oh my goodness，嚇了好一大跳，定睛一看，原來是當今UFC拳后張偉麗，她身旁的教練好像還是 Ruben Payan，這下尷尬了，可不能說她也是練咱心意六合的虎蹲山吧？還是說她練沉墜勁兒？又或是丹田功中的坐丹田？應該都不是，張偉麗練的應該是西方科學的『功能訓練』（functional training），與咱老衲說的，中國河南回族人練的心意六合，沒一毛錢的屁關係。

好了，故事說完，至於有什麼體會領悟，看官們自個兒去想吧，老衲就不多嘴了！